如何规范日常行为，践行文明礼仪
1、仪容仪表：要求衣着整洁干净，发型整齐，具有良好的精神面貌及健康向上的精神状态是非常重要的。不穿奇装异服，不过分打扮。女生不宜染指甲，不宜浓妆艳抹，不宜佩戴首饰，如：耳钉、耳环、项链、戒指等。男生应发型整齐，不宜留长发，不易染彩发。
2、仪态：仪态是指一个人的步态。包括：站姿，坐姿，走姿及蹲姿。
1）“站立”——是人们生活交往中最基本的一种举止。男生要站如松，女生有亭亭玉立之感。
2）“坐姿”——正确的坐姿能给人一种安详、庄重的印象。入座时要稳重，大方。入座后应注意形象，不要前仰后合，坐姿不雅。起立时，注意不要把桌椅弄出声响。
3）“步态”
（也叫走姿）——属于动态美，协调稳健，轻松敏捷的步态给人以美感。步态的要求是：立腰，收腹，挺胸，重心略向前倾，两腿向里集中，两臂自然摆动，落脚的声音
不可太大。行走时两脚内侧要踏在一条直线上。
4、鞠躬礼仪：鞠躬是表示对他人敬重的一种礼节。学生见到老师应面带微笑，行鞠躬礼。
5、礼貌握手：握手时要注意握手顺序。握手，讲究“尊者决定”，即女士、长辈、老师应先伸手。要注意用力适当，时间适度，与人握手，一般3秒钟左右即可，并说“您好”。
6、介绍礼仪：介绍礼仪讲究“尊者为先”。即：先把女士介绍给男士。先把老师介绍给学生。
7、交谈礼仪：交谈是社交活动必不可少的内容，交谈中要注意谈话时的态度、措词，顾及周围的环境、场合，更要讲究所谈的内容及艺术性。掌握好交谈的气氛。交谈中，态度要诚恳，开诚布公；神态要专注，正视、尊重对方。
8、电话礼仪：首先要注意通电话的时间，以3-5分钟为宜，时间长了应征询对方是否方便，其次要注意文明用语。最后注意语气语调和情绪控制。在电话铃响后，应尽快接听电话，尽量使响铃不超过3遍。拿起话筒后，应当先向对方问好，随后作自我介绍，以便对方确定没有打错电话。从原则上来讲，电话应由发话人挂断，因此收话人不宜先放下话筒。
1、语言文明规范
用语要文雅谦逊，态度要诚恳亲切，语音要清楚自然。提倡讲普通话，不要讲粗话脏话，尽量少讲或不讲方言土语。
2、仪表文明规范
坐有坐相，行有行姿；举止要文雅，表情要自然大方；衣着要整洁端庄、优雅得体、协调适时，不要脏污不洁、破乱不整、穿戴失当、不伦不类。
3、宴请文明规范
赴宴要准时，因故不能参加要及时告知；礼道要周全，不要不修边幅、不拘小节；“吃相”要文雅，不要只顾自己埋头吃喝，旁若无人；饮酒要有度，不要强词硬劝、逞能狂饮。
4、居住文明规范
要保持居住安静，不要吵闹喧哗；要讲究居住卫生，不要乱扔乱倒废弃物；邻里之间要和睦相处、互相帮助，不要搬弄是非、闹不团结或见难不助；市区居民不要饲养家禽、家畜。
规范日常行为，践行文明礼仪的意义：
公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想，如果有人不注重自身的文明修养，会有良好的公共文明吗？不会！个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。
要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平；认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背良知，努力使一言一行符合道德标准，不断完善修为。
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德育教育之“
小习惯、大人生、文明礼仪伴我行
”
——
日常文明礼仪行为规范
礼仪
是现代人的处世根本；礼仪是成功者的潜在资本。在人际交往中，礼仪不仅可以有
效地展现一个人的教养、风度和魅力，还体现出一个人对社会的认知水准、个人学识、修养
和价值。古人云：
“不学礼，无以立”
。随着社会的快速进步和文明程度的不断提高，礼仪的
重要性在我们的生活、工作等许多方面都显现出来。作为学生更应该掌握规范的礼仪，来充
实自己，完善形象，让学礼、懂礼、守礼、和用礼成为我们的习惯，以此来改进自己的人际
关系，实现自身在社会中的存在价值。以下主要介绍几种校园内比较常见和使用的礼仪。
一、个人仪表风度礼仪
由于人的性格、气质不同，内在修养不等，行为习惯各异，每个人的仪表和风度也就不
尽相同。良好的仪表和风度是众人所追求的，而它则不仅是注重仪容、装扮等，它更是以个
人良好的文化素养、渊博的学识、精神的思辨能力为核心的。良好的仪表、风度需要长时间
的培养与修养，首先要加强自身内在的涵养，使自己心灵美，注重内心美与形体美的统一，
“秀外慧中”
，
个人仪表风度最终是一个人外在美与内在美的和谐统一，
是一个人的整体之美。
1
、仪容仪表：要求衣着整洁干净，发型整齐，具有良好的精神面貌及健康向上的精神状
态是非常重要的。不穿奇装异服，不过分打扮。女生不宜染指甲，不宜浓妆艳抹，不宜佩戴
首饰，如：耳钉、耳环、项链、戒指等。男生应发型整齐，不宜留长发，不易染彩发。
2
、仪态：仪态是指一个人的步态。包括：站姿，坐姿，走姿及蹲姿。
1
）
“站立”——是人们生活交往中最基本的一种举止。男生要站如松，女生有亭亭玉立
之感。
2
）
“坐姿”——正确的坐姿能给人一种安详、庄重的印象。入座时要稳重，大方。入座
后应注意形象，不要前仰后合，坐姿不雅。起立时，注意不要把桌椅弄出声响。
3
）
“步态”
（也叫走姿）——属于动态美，协调稳健，轻松敏捷的步态给人以美感。步态
的要求是：立腰，收腹，挺胸，重心略向前倾，两腿向里集中，两臂自然摆动，落脚的声音
不可太大。行走时两脚内侧要踏在一条直线上。
二、基本社交礼仪
1
、
鞠躬礼仪：
鞠躬是表示对他人敬重的一种礼节。
学生见到老师应面带微笑，
行鞠躬礼。
（少先队员敬队礼）
2
、礼貌握手：握手时要注意握手顺序。握手，讲究“尊者决定”
，即女士、长辈、老师
应先伸手。要注意用力适当，时间适度，与人握手，一般3秒钟左右即可，并说“您好”
。
3
、介绍礼仪：介绍礼仪讲究“尊者为先”
。即：先把女士介绍给男士。先把老师介绍给
学生。
4
、交谈礼仪：交谈是社交活动必不可少的内容，交谈中要注意谈话时的态度、措词，顾
及周围的环境、场合，更要讲究所谈的内容及艺术性。掌握好交谈的气氛。交谈中，态度要
诚恳，开诚布公；神态要专注，正视、尊重对方。
5
、电话礼仪：首先要注意通电话的时间，以
3-5
分钟为宜，时间长了应征询对方是否方
便；其次要注意文明用语。最后注意语气语调和情绪控制。在电话铃响后，应尽快接听电话，
尽量使响铃不超过3遍。拿起话筒后，应当先向对方问好，随后作自我介绍，以便对方确定
没有打错电话。从原则上来讲，电话应由发话人挂断，因此收话人不宜先放下话筒。
三、行走礼仪
1
、走路要靠右行，在走廊内或较窄的马路行走时，不要三人并排同行。上下楼梯时尊者
在右，右为先。行走礼仪和握手礼仪是一样的，以“尊者为先”的原则：晚辈礼让长辈，男
士礼让女士，学生礼让老师。
2
、倡导文明交通，以“车让人，让出一分文明；人让车，让出一分安全；车让车，让出
一分秩序”为文明交通守则，同学们要摒弃交通陋习，倡导文明交通。
四、就餐礼仪
1
、学生就餐应自觉维护餐厅秩序，排队购买饭菜，不宜大声喧哗。
2
、要讲究礼貌礼节，遇有老师、长辈一同就餐，应主动起立、让座、打招呼。
3
、保持餐厅卫生，随地吐痰、泼洒饭渣、菜汤等不文明行为不应该出现，提倡节约，反
对浪费，文明就餐。
4
、在用餐过程当中，下述举止动作不雅，理当禁止。
一是不宜宽衣解带，脱鞋褪袜。
二是不宜挑三拣四，挑肥拣瘦。
三是不宜把饭菜夹入他人之口，热情过头。
四是不宜在餐厅内饮酒，滋事生非。
五是不宜吐痰擤鼻，坏人食兴。
六是不宜满嘴开花，吃相不雅。
五、课堂文明礼仪
学校是文明的窗口，课堂则是学校生活最重要的地方；同学间的交往，师生间的沟通都
离不开文明礼仪；此外还因为课堂活动是有秩序有组织的，它不仅关系到自己，还影响到他
人，所以课堂需要一定的礼仪来规范它。
1
、学生上课应提前进教室，做好课前准备。教师进入教室上课，学生应遵守《学生上课
礼仪规范》
，教师应先问“同学们好”
，学生回答“老师好”
！学生回答问题时要起立，遇到问
题时要先举手，教师同意后，起立提问，不得随便打断教师讲课。上课时要专心听讲，不得
从事与教学无关的活动，不得自由出入。
2
、用认真的倾听表达对老师的尊重，每一堂课都是老师辛勤耕耘的结果，同学应做到全
神贯注，静静地听，做好听课笔记。
3
、应积极地参与营造浓厚的学习氛围，课堂是互动的，它需要师生之间的沟通与交流，
在交流时要讲礼仪，如：发言先举手，认真倾听别人的发言，积极参与讨论，不随便插话等。
4
、用端正的态度对待考试，考试过程中应遵守考察纪律。
5
、
学生上课着装也要注重礼仪，
不准穿拖鞋进出教室，
男生不准赤膊，
女生不宜着短裙、
吊带衫。
6
、保持教室整洁、安静创造文明向上的教室文化。下列行为是学生手册中严格禁止的：
一是在教室内吸烟、吃食物、随地吐痰、吐口香糖，乱扔纸屑杂物、随意张贴。
二是在教室大声喧哗、嬉闹、打架、斗殴。
三是进出拥挤，制造混乱的教学秩序。
四是在教室内随便组织文艺、游艺活动。
五、宿舍文明礼仪
学生宿舍区是展示学生良好精神风貌的重要阵地，创造健康和谐的宿舍文化，使大家能
在一个温馨、舒适、和谐的环境中生活是大家的责任，我们应该共同维护。
1
、
自觉维护宿舍秩序和公共环境卫生，主动把宿舍内公共垃圾倒入指定场所，随地吐
痰、乱泼乱倒、大声喧哗影响他人正常休息的现象是一种不文明行为。
2
、
保持良好的人际交往关系，学会尊重、谦让。
3
、
如要拜访他人应主动敲门，不应不打招呼推门而入；如有老师或领导进入宿舍，应
主动起立、打招呼、让座，认真回答老师提出的问题。
六、公共场所礼仪
1
、要守时，按时参加。参加集会时要注意维持会场秩序。
2
、在教室或会场要关掉你的通讯工具。
同学们，文明，要从自身做起，从你我做起，从现在做起，并且要积极引导我们身边的
每一个人，行文明礼仪，做文明学生，把礼仪宣传出去，把文明传播开来，我们的校园会变
得更加和谐美丽。
文明观众—文明礼仪篇视频
