写作业时候脑子胡思乱想怎么办
已经持续好长时间了吧，我正处在最重要的高三，写数学的时候写着写着就想到其他东西，大多数是我最近经历的人或事，所以这样数学作业正确率不高，很多算错的。我很焦虑，可是越不想想...
已经持续好长时间了吧，我正处在最重要的高三，写数学的时候写着写着就想到其他东西，大多数是我最近经历的人或事，所以这样数学作业正确率不高，很多算错的。我很焦虑，可是越不想想就越乱想，越着急自己怎么办。而且情况越来越严重了。希望有人帮帮我。谢谢!
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52个回答
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你可以去跑跑步，发泄一下，就是一下子跑的人都没力气了，那种感觉很爽，事后会感觉很轻松的
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首先买一对耳塞住耳朵，让你有个安静的环境，然后大声地读出你要做的题目和答案，那样应该不会再有其他想法了。还有可以让父母给你买些安神补脑的药吃吃。祝你早日摆脱烦恼！
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先休息一会儿，让自己放轻松后在集中精力去写。写着写着你就会发现你进入了状态。
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可能是没有急迫感的原因吧，把你将要干的事情列成一张表，然后规定自己在有限的时间内完成，因为接下来还有其他的事情要做的，今年可是高三啊，所以说效率才是王道，或者是集中一段时间来处理，等你处理彻底了再去学习……也许是需要心药来之吧……总之，希望你能快一点好起来……
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假如这样 学习也是没有什么效果的，最好让自己安静下来，想想今天学习的任务完成了吗，也可以听听音乐，也可以到一个安静的环境中 ，总之，要做到专心是需要毅力的。加油，相信自己会做的很好
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