Question

怎么正确的给宝宝添加辅食

想了解育儿知识

Answer 1

给宝宝添加辅食也是有讲究的，有些大人在宝宝出生的时候就给宝宝吃米饭吃肉，这对宝宝消化吸收已经肠胃功能有非常大的影响

Answer 2

0～6个月饮奶量：只要不出现绿色大便，不出现吐奶的状况，那我们主张能喝多少喝多少；
6～12个月饮奶量：每天需要摄入大约800ml配方奶；
12～18个月饮奶量：减100ml，也就是每天大约700ml配方奶；
18～24个月饮奶量：再减100ml，每天大约600ml配方奶；到600ml以后就可以逐渐以我们讲的辅食作为幼儿的主要食物来源。
从第6个月开始添加辅食，有很多现在的有识之士也持同样的观点。
对于黄种人的孩子来讲，添加辅食应该从什么东西开始
绝对不是从米粉开始！很多孩子一吃米粉晚上就闹，或者拉绿屎。
6个月起：其实呢应该从小米油开始，把小米煮稀烂，用纱布把米粒滤出去，剩下东西给孩子吃。一般来讲是这样的，从6个月开始，添加2周小米油以后，开始添加打2周打碎的小米粥。
7个月起：开始给孩子吃馒头或者烙饼的芯。有人马上就问了，馒头怎么吃啊，那不可能！其实是这么吃的：把馒头泡在小米油里或者小米粥里，孩子吃得好着呢！孩子可爱吃馒头和烙饼芯了，不信你们试试。
7个半月：开始吃面条汤或者面片汤，吃两周素的面条汤或者面片汤。
8个月起：可以开始吃荤的面条汤或面片汤——但仅限于汤是荤的，肉可不能混进去。
这又2周以后，就到第8个半月了。
8个半月：以后可以尝试给孩子吃一点蒸过的水果。关于吃水果要掌握3个原则：第一不能带水果皮，第二不能带种子，第三不能吃西瓜、梨、香蕉中的任何一种。（香蕉本身就含有种子）。
9个月起：可以用一点蛋黄试试，看孩子反应，如果有不良反应的话就得停。那么加完蛋黄以后再加什么呢，可以加不带刺的鱼，在这个过程中间基本上辅食就能稳定下来。
到牙齿基本长全的时候（大约在20～30个月左右）：可以开始切一点牛肉片，逆着茬切，然后给孩子试。
孩子大体上有三种反应：
一种是：嚼一嚼咽下去，这种情况说明孩子已经可以开始添加肉食；
另一种情况是：不加咀嚼直接吐出来，这说明孩子还没有完全学会咀嚼，暂时不能添加肉食；
第三种情况：嚼两三下示意一下就直接吞进去，说明也还不能添加肉食。
这基本上就是幼儿添加辅食的次第。

Answer 3

一般情况下，宝宝辅食是可以吃山药的。山药含有多种维生素、膳食纤维以及其他营养物质，营养价值高，宝宝是可以适量食用的。那么宝宝辅食吃山药好吗？下面让我们具体来看看吧！

婴儿辅食可以吃山药吗
婴儿辅食可以吃山药。
山药中含淀粉酶、多酚氧化酶及可溶性纤维等物质，既增加饱腹感，又能促进消化吸收。山药中还含有大量淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等物质，是健脾益肺、补气益精、除湿固肾的佳品，还是婴幼儿良好的辅食食物。
婴儿什么时候可以添加山药
一般6个月之后的宝宝就可以添加少量的山药了。此时宝宝的消化功能还不是很健全，所以山药不能直接让宝宝吃，需要经过一定的处理，才能让宝宝食用，避免不消化积食。如可做成山药泥、山药粥或者将山药和骨头一起熬汤给宝宝食用。
宝宝吃山药有什么好处
健脾胃、促进消化
山药是一种药食两用的食物，不论脾亏或胃虚，男女老少都可以食用，可以治疗脾虚腹泻、肺虚咳嗽。山药是宝宝添加辅食的良好选择之一，适量的山药有利于宝宝的消化与吸收。
增强身体体质
山药富含蛋白质和维生素，有增强体质的作用。特别是炎热的夏季，给没有食欲的宝宝吃山药，不仅能增加食欲，还能促进身体健康且不易长胖。
提高宝宝记忆力
山药中的淀粉酶能水解淀粉转化为葡萄糖为大脑供能，有健脑的作用；山药还含有丰富的胆碱盒卵磷脂，能提高人体记忆力。
呵护宝宝的肌肤
山药具有抗氧化、抗衰老，滋润皮肤的作用。宝宝的皮肤原本就比较水嫩光滑，吃山药能使肌肤得到滋养，长久保持润滑不干燥。
其他特殊作用
山药中的铜离子和结缔组织对人体发育有利，能治疗血管系统疾病。山药中的钙不仅能治疗小儿泻泄、冻疮、遗尿症、消化不良等症状，对缺钙、伤筋损骨、牙齿脱落和固执疏松等也有良效。

婴儿辅食山药食谱推荐
山药粥
食材：山药100克，小米100克，适量水。
做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。
牛奶山药泥
食材：山药一小节，牛奶半杯。
做法：先将山药洗干净去皮后切片，放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水，把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状，再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶，再放入蒸锅蒸10分钟即可。
山药苹果泥
准备食材：山药100g、苹果50g。
1、新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。
2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。
3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。
营养小贴士：
山药健脾益气、增强消化功能,促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物,苹果富含维生素宝宝食用也十分适合。
红枣山药泥
准备食材：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。
1、山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。
2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。
3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。
营养小贴士：
如果宝宝在7-8个月，可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦， 但一次别给孩子吃太多，一周最多两次即可。

胡萝卜山药泥
准备食材：胡萝卜，山药
1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。
2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥。
3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可。
营养小贴士：
胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥。
山药麦糊
食材：山药110克，麦片3匙，适量的水。
做法：将山药洗干净去皮后切成小丁，放入锅中蒸软蒸熟。然后加入适量的水把麦片泡开，将熟软的山药加入到泡开的麦片中，再一起放入搅拌机中，打成半泥糊状搅拌均匀即可。
给婴儿添加山药的注意事项
1.发芽的山药以及横切面如锈铁的山药不要给宝宝食用，以免引起食物中毒。新鲜的山药不会发芽而且横切面的肉质应该是雪白色的。
2.不要给宝宝吃没有煮熟的山药，因为生的山药里含有一定的毒素，宝宝食用之后可能会引起身体不适。
3.给宝宝添加山药做辅食时最好蒸煮，不要煎炸。因为宝宝的肠胃功能还不够健全，煎炸的食物不仅会影响宝宝的食欲，还会容易导致上火、消化不良等症状。
4.不要给对山药过敏的宝宝食用。如果宝宝对山药过敏，食用山药就会容易出现皮肤红肿、腹泻、消化不良、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状。
5.大便干燥的宝宝不宜食用。因为山药有收涩的作用，大便干燥的宝宝食用山药容易导致宝宝上火。
6.添加山药的量要适宜，不宜过多。山药属于高淀粉食物，容易造成饱腹的感觉，过量食用会引起宝宝肚子胀气不舒服且易上火。

Answer 4

家长们都知道 随着宝宝的长大就需要给宝宝添加辅食 而添加辅食的规律应该是由稀至稠

Answer 5

香蕉面饼（宝宝辅食）
香蕉口感软糯，用它做面饼不仅香甜口感也是又软又棉，很适合小比比吃。早餐快手的话十分钟就能给自己和娃摊个美味吃。
用料：香蕉1个 鸡蛋1-2个 面粉两勺 水或鲜奶 适量 白糖 适量
香蕉面饼（宝宝辅食）的做法
1，把香蕉捣烂。我用的是宝宝的研磨碗。香蕉面饼（宝宝辅食）的做法步骤一
大人吃的面饼打整个鸡蛋即可。一岁以下宝宝吃只取蛋黄，也不用放糖
步骤2：将香蕉泥，蛋黄，面粉，水或鲜奶（我家娃牛奶过敏，我加入的是母乳，没有母乳放水也可以）混合成面糊。
步骤3：用筷子搅打成面糊，面糊稀的话摊出来的饼子就薄，稠的话摊出来的饼就厚。
步骤4：平底锅刷层油，如果是不粘锅，宝宝比较小，不放油也可以，舀一勺面糊，摊成宝宝手掌大小。注意翻面否则容易糊，火调小小的。
步骤5：刚刚那分量就能摊七个小饼.我家娃11个月能吃四五个，让他自己抓着吃也好。掰小块喂它吃也好，很绵软，不容易噎着
步骤6：把刚刚不用的蛋清（也可以多打一个蛋），香蕉泥,再加上面粉，白糖，水调成面糊，摊个大饼给自己吃。摊开切好，卖相也很好。