怎么在1个月内减下来肥？我现在12岁，身高162，体重却达到了130！多恐怖，一个月大概瘦上6斤左右？

我的饮食没办法定，都是爸爸妈妈做。我初中了，不能节食也不能贴保鲜膜啊什么的，就要运动。食物我会减少的。... 我的饮食没办法定，都是爸爸妈妈做。我初中了，不能节食也不能贴保鲜膜啊什么的，就要运动。食物我会减少的。展开

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加倍梦
2012-11-24

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减肥塌春不是一朝一夕的事，所以你以后要注意饮食，多运动。
寒暑假的时候，制定个辩衫扒计划，平常学习就好好吃饭。
要看自己的体质吃合携昌适的东西。

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龙欣613
2012-11-24

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坚持就是胜利

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