Question

人在失落的时候如何调整心态

Answer 1

人总有压抑的时候，应该怎么去调节自己的心态呢？
生是一次偶然 死是一次必然~！
活着的过程 这就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是对的 只要求自己走出的每一步都是无悔的 人生足已~！
在活着的时候要找到自己存在的价值~！让自己过的充实一点~！.
既然来到这个世界走一回，就好好的活上他一回~！
活着一定要属于自己的“目标”和“梦想”给自己的人生画上几道色彩~！
要是找不到自己存在的价值 就想想 自己 给自己一个交代 给父母 朋友 心里最爱的那个他/她一个交代~！
然后在好好享受夕阳美 傻笑一下 给自己人生画上一个句号~..！

活着的意义就是为了寻找活着的意义:

1)每个人都有自己活着的意义.人,要为自己而活.意义就是为自己的目标而努力.成功须付出汗水.成功,失败,大笑,痛哭,每一个环节都尽情的去体会,享受.反之一个人如果没有了理想,做什么都是做给别人看,自己又能体会到什么呢,人活着连这些都不能自己去体会,享受,

2)用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

3)生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

一句话:人要为自己活.活出精彩.加油吧!
生容易，活容易，生活不容易.微笑的活下去吧....

Answer 2

首先想令自己失落的原因，再想想自己最重要的幸福我在自己手中。转念在想有多少人不如自己，有多少人面对生活无奈却仍要坚持，只因为还有希望，还有未来，当然保持一个好的心态重新做自己觉得重要的事情，相信一定会有收获的开心与幸福。

Answer 3

暂时转移一下注意力（旅游等），回顾一下走过的路，发现自己的优点、长处，找回自信，重新开始！

Answer 4

去K歌吧释放一下情绪
或者去玩儿些极限项目，大喊出来把不好的事情抛到脑后
看一些感人的电影，听听音乐，看一本励志的书都是不错的选择

Answer 5

走走，去有回忆的地方，看看不常联系的朋友。听听朋友们的经历，情绪就好起来了。人总有失落的时候，调节一下就好！！