练功要精神守一吗？是否练一种适合自己的功长期坚持，不用多吗？
1个回答
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不管做什么事，都要一心一意，练功尤其是练气功，更要形神守一，而且要长时间坚持不懈，才能领会其中的奥秘。
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非常感谢！
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客气了，没能帮到你。
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