记忆力下降怎么办,怎么提升记忆力?

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秒懂心理学
2019-12-16 · 秒懂心理,秒懂生活
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秒懂心理学
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增加记忆力的具体方法很多,总体来说就是要多用脑,所谓用进废退,越用脑就越能够开发脑功能,越不用就越可能更早衰退。因此具体而言,可以学习新知识,如学习一门外语,学习一种新的技能,绘画、园艺或者厨艺等等

餐创小筑
2017-07-10
知道答主
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多吃坚果蔬菜,每天倒立半小时到一小时,保持充足的睡眠,经常做一些记忆练习。
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男闺蜜大局局
2019-03-19 · 185cm前男友身高男博主
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男闺蜜大局局
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提高记忆力原来跟场所也有关系

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匿名用户
2017-07-10
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年轻人记忆力减退的原因是长时间用脑导致脑力疲劳,大脑的信息处理能力逐渐减弱,以至于思维迟钝、注意力难以集中等症状。日常中要注重大脑营养的补充,选择忘不了,3A,脑营,养,胶,丸,帮助用脑人士提升记忆效率,缓解用脑疲劳。
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office学习技巧
2019-05-26 · 优质视频达人
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office学习技巧
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如何提升记忆力?

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