有什么音乐，可以让人平静下来
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chillout（驰放音乐）,ambient（氛围音乐）,lounge（沙发音乐）,doom metal（厄运金属）,sizhu（丝竹音乐）
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摇篮曲旋律比较缓慢的轻柔的乐曲、歌曲
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佛曲。
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小编完全没有纸上谈兵，很基础的运动健身知识，级别不够接触到的也很局限，和你是健身不是健美没有什么关系，你的训练模式你觉得是对的，也不要否定别人的！
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