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我们经常喝的矿泉水大多是所谓的纯净水,它所含的矿物质和微量元素大多是单一的,或者干脆没有.经常喝矿泉水容易导致矿物质和微量元素吸收不足.建议你用白开水代替矿泉水,白开水既可放心饮用,又可满足身体对矿物质和微量元素需求,和矿泉水相比既省钱又有益.
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矿泉水主要来自地下深层,它们是几千年甚至几万年前的水。根据目前我国饮用天然矿泉水国家标准的规定,作为矿泉水,首先不应含有对人体有害的或有损身体健康的物质,其次,必须含有一定量的对人体有益的特征性微量元素,如锂、锶、锌、溴、碘、偏硅酸、硒、溶解性总固体等界限指标,至少必须有一项达到国家矿泉水标准规定的量值,否则不能称其为矿泉水。由于地质结构和岩层形成的年代的不同,各种矿泉水中所含矿物质的量及种类存在非常大的差异。优质的矿泉水通常是低钠,矿物质含量适中,含有一种或几种特征性微量元素,这种矿泉水既有利于身体健康,水质的口感也较好。
所以说经常喝是对身体健康的!
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矿泉水是含有多种矿物质的水,其中的很多离子对人体是有好处的和必要的。而纯净水是不含任何物质的水,没有离子,没在矿物质,就是简单的水,并不适合长期喝。
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喝矿泉水对身体好,因为里面有很多人体缺少的矿物质,
而纯净水切没有!
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矿泉水不可以代替开水来喝,
但是每天一瓶矿泉水对身体只有好处,
没有坏处。
矿泉水是来自地下深层流经某些岩石的地下水,其中的微量元素具有人体所需要的保健成分。
但是喝多了会补充过量的元素,
比如锌。
我说的矿泉水,不是说纯净水..
但是每天一瓶矿泉水对身体只有好处,
没有坏处。
矿泉水是来自地下深层流经某些岩石的地下水,其中的微量元素具有人体所需要的保健成分。
但是喝多了会补充过量的元素,
比如锌。
我说的矿泉水,不是说纯净水..
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