正在读高一，可是我很懒散，成绩变得很差，感觉自己越来越堕落了，怎么办？
我是个在读高一的女生，初中的时候读书很不错的，上了高中后考试成绩都排到中下了，而且我感觉我一点动力也没有，很懒散，虽然我经常给自己定计划，可是我效率挺慢的，经常都没办法做...
我是个在读高一的女生，初中的时候读书很不错的，上了高中后考试成绩都排到中下了，而且我感觉我一点动力也没有，很懒散，虽然我经常给自己定计划，可是我效率挺慢的，经常都没办法做到，而且我的自制力也很差，我很担心自己就会这样一直堕落下去，上课特别是数学课，经常跟不上老师的节奏，有时候不知道老师在讲什么，我很想听可是有时候听不明白。周末在家总是想上网，做作业的也很慢，别人很早就做完了，我总要到最后才做得完。
而且近来我感觉自己变得很压抑，经常想哭，经常会想很多的事情，父母给我很大的期望，我很担心我自己辜负他们。大家能不能帮帮我，帮我提高自制力，我很苦恼！ 展开
而且近来我感觉自己变得很压抑，经常想哭，经常会想很多的事情，父母给我很大的期望，我很担心我自己辜负他们。大家能不能帮帮我，帮我提高自制力，我很苦恼！ 展开
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努力学习 调节情绪
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我也是这样的 不过我初三
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