
眼睛变小,是什么原因引起的
3个回答
2017-05-09
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眼睛小可找方法变大啊:眼睛小要时常注意眼部卫生,坚持做眼保健操
饮食上注意多吃红罗布,鱼肝油等补眼的食物
在眼部周围用 ~ lan之琳),同时给眼部周围做按摩
有空多看蓝天,晚上看星星也可以锻炼眼睛的
坚持下去就会有改变了。做做眼保护操还是可以的
饮食上注意多吃红罗布,鱼肝油等补眼的食物
在眼部周围用 ~ lan之琳),同时给眼部周围做按摩
有空多看蓝天,晚上看星星也可以锻炼眼睛的
坚持下去就会有改变了。做做眼保护操还是可以的
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熬夜时如果用眼较多,最好间隔40分钟休息10分钟左右,或者每隔一小时休息15分钟左右。可以选择远眺、做眼保健操等方式。
一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
一是加强营养,应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等,也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等,这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
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要看是看近还是看远模糊,看远模糊有可能是近视.如果是短期内突然模糊,要查查眼底,还有肾病和糖尿病对视力都会有影响.如果排除了近视、远视、散光这样的屈光不正,眼底疾病外,还要去查查肾病和糖尿病等
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