如何彻底治疗强迫症?

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岳耀_强迫专家
2019-09-07 · 知道合伙人情感行家
岳耀_强迫专家
知道合伙人情感行家
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岳耀,二级心理咨询师,国际强迫症基金会专家会员,强迫康复者。

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你好,强迫症有各种类型,常见的如清洗类,反复检查,各种控制不住的思维观念等,很多时候和非强迫症患者并不是质的区别,而是量的区别。如一般的爱干净你不能说她就是强迫症患者,但如果过度了达到一定标准,就可能是了。认识这一点,首先我们对强迫症的彻底治疗的标准应该有一个正确的态度。

另外在治疗上,心理治疗一般分两个层面,一个是针对症状层面,如森田疗法,认知行为,暴露与仪式阻止法,包括药物治疗;另一个层面更多的是针对症状背后的治疗,方法如精神分析或动力学取向的治疗,这种方法从个人体验(本人也是强迫症康复者)来说是根本的治疗,因为强迫症的真正康复是人格的修通和成长。

如何彻底治疗强迫症?

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达明中心
2019-10-28
知道答主
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彻底解决强迫症你需要先懂得它的原理。
强迫症状可以把它比作一个在人们身体中,时不时要执行的一个固定行为或想法。这就像一台电脑中,隔一段时间就弹出来的弹窗广告,而且你却发现别人的电脑没有这问题,只有你自己的电脑才出现这状况。
所以强迫症可以理解成你身体这部机器中的一个bug,或者说是病毒程序,这个程序是固定性,强迫性地执行的。
所以理解了这一点,就基本理解了解决强迫症的原理:将强迫性的身体模式转变掉。(把bug改掉。)在过往帮助强迫症当事人,进行化解强迫程序的咨询过程,咨询老师需要通过寻找问题根源法,来帮助当事人找到强迫症状在身体意识层面的根源(也就是说找到bug在哪里),然后再通过达明整体再学习法,将这个强迫性的固定行为及思维模式,重新转化掉。
当化解掉强迫模式之后,当事人再重新面对之前强迫的事件或思维时,所有的不舒服情绪就不再出现了,没有了这些情绪,那所谓的曾经强迫性的思维及行为,就变得可做可不做了,已经失去了对人进行强迫的力量了。
这就是强迫症状化解的整体过程。如果你不去解决掉那个强迫性的“程序指令”,它会一直在你的身体层面执行下去,直到你受够了,想要处理它为止。
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笔记本举报
2020-03-12
知道答主
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《生命的重建》一思一念创建未来。《遇见未知的自己》人95%受潜意识支配。《不思考的练习》五感于一感,人是虚拟,活进了语言的世界,正义词与反义词二元对立共存。《色眼再识人》人有红黄蓝绿四种性格,潜意识全部来自小时候各种危机。《永不后退》泰森自传,别人能做到的自己也能。小时候猝死危机活进了思想与感受的世界,实体与虚拟。活进了自己的世界,活进了别人的世界,无我,无己,无别人,都是记忆。红色性格的做事动机是感受,蓝色是思考,黄色是行动,绿色是感情,诺贝尔奖各星座得奖人数都很多。脑神经博士说,人的嗅觉退化了,味觉进化了。感受进化了,做事更有动力;大脑了解的多了,更有判断力。大脑是在毁灭自己,反正是假的。对应的是风象星座,感受型,多血质,红色性格。类推,火象星座,土象星座,水象星座。性格与生长环境等于人生轨迹,感受是动力,想法也是动力,力与空间,力。
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宇宙大爆炸
2021-01-15 · 别笑,我们是正经科普
宇宙大爆炸
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什么是强迫症?强迫症可以治好吗?怎么治疗强迫症?

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武术搏击大产业
2019-12-23 · TA获得超过4956个赞
知道小有建树答主
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你应该多给自己安排几件事,分散注意力。
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