我15岁男，从小就便秘，一个礼拜一次大便，怎么办啊，几年了
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正常人每天，或者两天最多不应该超过三天一次大便就该是正常的，你这一周一次就有些不正常了。办法有：1、饮食要荤素均衡。2、适当运动，每天半小时以上快步走或者跑步。3、晨起喝一杯温开水。4、养起定时大便的习惯，一般早起后，无论有无便意，都应蹲厕所，养成定时排便的习惯。
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你去买点决明子，回来泡水喝，多泡点
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多吃粗纤维食物 多喝开水
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如此严重的便秘建议您及时去看消化科胃肠动力专科门诊，可能不是单靠饮食调整能解决的问题
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