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非油炸！ 非油炸的，五谷道场或是米粉，署粉！
不放油包热量就更少了
五谷道场的 海鲜味道的不错，牛肉味道得不好吃，那个排骨的也不如海鲜的好吃！再煮一个鸡蛋就更完美了，我都是只吃蛋白（怕胖），一个不够就煮两个。
油包里都是荤油，可是减肥的大敌啊！
普通的油炸方便面100克 470卡
如果是非油炸的大概就和挂面差不多了100克 344卡
这里的热量很全的：
http://www.51ttyy.com/food/
http://eladies.sina.com.cn/health/calorie/
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五谷道场的 海鲜味道的不错，牛肉味道得不好吃，那个排骨的也不如海鲜的好吃！再煮一个鸡蛋就更完美了，我都是只吃蛋白（怕胖），一个不够就煮两个。
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三米粥铺
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方便面的热量都不少，所以最好不要吃。实在要吃的话，就挑自己喜欢的吃。。。
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非油炸！
就是陈宝国作广告的那个：五谷道场，拒绝油炸！
还有，油包少放点，里面都是油～
就是陈宝国作广告的那个：五谷道场，拒绝油炸！
还有，油包少放点，里面都是油～
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五谷道场
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