Question

身体吸收不好，如何调养？

Answer 1

身体的吸收功能在很大程度上取决于你脾脏的功能，要是吸收不好，可以从健脾开始，要是体内有火气的话，那需要同时进行清火治疗，效果会比较好。当然，健脾的同时也不把你 的胃给晾一边了，最好同时补一下，一举两得。

Answer 2

1、吸收不好的原因有很多，不过大多都是脏腑的毛病，和食物的关系不大。因为不同的人，吃同样的食物，拉出来的DB是不同的。吸收不好的人，DB往往较稀，不成形，水一冲就散，甚至DB中还能够看到食物的原样。

2、脏腑的毛病是因为身体的气血不足，功能退化所致。比如脾虚，中气不足，就会导致脾不运化，然后各种症状就出来了。

Answer 3

1、吸收不好的原因有很多，不过大多都是脏腑的毛病，和食物的关系不大。因为不同的人，吃同样的食物，拉出来的DB是不同的。吸收不好的人，DB往往较稀，不成形，水一冲就散，甚至DB中还能够看到食物的原样。
2、脏腑的毛病是因为身体的气血不足，功能退化所致。比如脾虚，中气不足，就会导致脾不运化，然后各种症状就出来了。

Answer 4

肠胃不好的人，以下的饮食都需要时刻注意，然后就是喝常胃宝茶来改善，对肠胃好！
1、食物以软松为主；
2、三餐定时定量；
3、口服益生菌；
4、戒掉刺激食物；
5、肠胃不好可以吃面食。

Answer 5

一、 好消化的食物为主
有胃病的人就最好吃一些比较好消化的食物，这样会让胃更好的吸收一点，如果是有胃胀的话在晚上的时候就少吃一点吧，少吃一点会使胃部减轻一点负担，从而就不会引起胃胀的问题，一定要注意一下自己的饮食规律，吃一些比较好消化的食物，这样才能够使胃逐渐的好起来。还有就是直接喝喝常渭宝茶来调理，助消化、吸收，调理肠胃系统。
二、 每天三餐都要按时吃
每天要有一个良好的生活习惯，这样才能够使胃部逐渐的好起来，每天三餐都要按时的吃，胃病大多数都是因为暴饮暴食，没有按规定的时间吃饭，这样而久之就会引起了胃病，所以说在吃饭的时候一定要按时吃，这样才能够使胃逐渐好起来，如果是在晚上吃饭的话，可以说在晚上喝一些粥是要可以使胃病减轻一些。
三、 禁止吃一些刺激性食物
如果是肠胃不好，那么最好就不要再吸烟、喝酒、咖啡、碳酸性饮料，这些都是对胃造成伤害的很大的因素，所以说这些食物最好不要吃了，对于夏天来说有很多人都喜欢喝一些冷饮或者是吃一些雪糕，有胃病的人就最好不要吃了，如果吃多了会对胃造成一定的负担，可以选择多喝一些牛奶或者是一些温开水，这样会对胃有一种保护的作用，可以每天早上起来的时候喝一杯，温开水或者是牛奶。