Question

减肥期间暴饮暴食一天而上升的体重容易减吗

Answer 1

这个暴饮暴食一天长的体重比较虚,就是说脂肪比较不固定;
如果说你光靠节食的话,需要几天时间才可以减下去.
如果说每天能运动出汗的话,2天差不多就减下去了.

追问

好的

追答

这个季节在控制饮食的前提下多出汗是很容易减肥的,到了天冷了,保持住就行了!

追问

跳绳可以吗

两天跳绳半个小时可以把上升的体重恢复原来吗

追答

可以的,主要看你出汗多少,出的越多,效果越好!
记住:专门要减肥的话,就要找容易出汗的运动.跑步,跳绳都可以,建议你跳得高一些,这样出汗更快!

追问

少吃可以恢复原来体重吗

跳绳太累了

Answer 2

减肥也需要循序渐进的，要慢慢减，才能成功，糖平方提醒你运动也是一种很好的减肥方式。

Answer 3

不