Question

如何预防粥样动脉硬化

患者信息：男 40岁 山西 长治

Answer 1

动脉粥样硬化，是动脉硬化最常见的类型。避免精神紧张、烦恼焦虑，生活要有规律，学会经常用脑，又要避免用脑过度。饮食原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪（主要含饱和脂肪酸）不宜过多，应少食肥肉、猪油、奶油或其他动物油。积极地参加力所能及的体育锻炼和体力活动，可帮助改善血液循环，增强体质，并防止肥胖。

追问

具体要怎么做？饮食怎么控制？用哪些常见的中药？…

追答

1患者平时一定要注意合理的饮食，应以温、软、淡、素、鲜为宜，每顿饭都不要吃的过饱，
2平时多注意测量血压，要保证稳定，现在天气冷了，小血管容易收缩，还可引起血液粘稠度增加，一定要注意预防。
3患者日常要保证生活有规律，保持足够的睡眠，保持情绪稳定，不要激动或是着急
4不要吸烟和过量的饮酒，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，喝酒过量会损伤心肌，导致心率加快，长期可引起高血压。
5平时做些适当的活动，可加速血液循环，改善机体代谢状态，增加代谢产物的清除
6买红花泡水手脚，促进局部血液循环，

B

Answer 2

动脉粥样硬化的症状主要取决于血管病变及受累器官的缺血程度。主动脉粥样硬化常无特异性症状；冠状动脉粥样硬化者，若管径狭窄达75%以上，则可发生心绞痛、心肌梗死、心律失常，甚至猝死；脑动脉粥样硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血；肾动脉粥样硬化常引起夜尿、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全；肠系膜动脉粥样硬化可表现为饱餐后腹痛、消化不良、便秘等，严重时肠壁坏死可引起便血、麻痹性肠梗阻等症状；下肢动脉粥样硬化引起血管腔严重狭窄者可出现间歇性跛行、足背动脉搏动消失，严重者甚至可发生坏疽。

Answer 3

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。

Answer 4

下肢动脉粥样硬化，早期症状主要表现为间歇性跛行，休息时也发生疼痛则是下肢严重缺血的表现，常伴有肢端麻木，足背动脉搏动消失等。晚期还可发生肢端溃疡和坏疽。
下肢动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。
什么是下肢动脉粥样硬化——易患人群
下肢动脉粥样硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病。通常在中年或者中老年出现症状。

Answer 5

，动脉硬化也叫做动脉粥样硬化，是造成心肌梗死和脑卒中的主要原因。当血管完全被堵住时就会造成心肌梗死，而这五个习惯会招来动脉硬化。