减肥期间，晚上吃什么，能只喝酸奶吗
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减肥期间是需要进食低热量的食物的，不是单纯的补充酸奶等，瓜、豆浆、萝卜是减肥最好的三种食物，总之我们要把握好晚上要吃低脂食物
最好是植物油做菜，也可以喝一些清淡的蔬菜汤减肥效果也不错。但是也是可以适当的补充主食的，长期这些食物是会营养不良的可能的
希望对您有帮助
最好是植物油做菜，也可以喝一些清淡的蔬菜汤减肥效果也不错。但是也是可以适当的补充主食的，长期这些食物是会营养不良的可能的
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