Question

如何提高中气,办法

Answer 1

说话底气不足，可能长期缺乏交际的原因，不如试试读读演讲稿，诗歌，英语什么的也行，最好就是在人多的地方，不要胆怯，不要羞涩，但要很久时间，还得持之以恒，不言气！下面是摘录的，也许对你有帮助：急事，慢慢地说；大事，清楚地说；小事，幽默地说；没有把握的事，谨慎地说；没有发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害别人的事，不能说；讨厌的事，不要对人说；开心的事，看对象说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，分场合说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说

追问

不是吧 交际我很好 我就感觉我声音不大 不洪亮 像是提不上去？

追答

早上大声的朗读 大喊喊 把声音吼出来 把声带练出来

追问

我 22 还可以练么 ？

追答

可以的

Answer 2

多跑步啦，早晨跑是最好的。多练习有氧运动。就会好多了。