Question

我近视370度的最近老是玩手机觉得加重要怎样保持不让它继续上升而降下

Answer 1

1减少玩手机 2不要连续长时间玩手机 半小时休息下眼睛 3配个比足光低100度的眼镜专门用来玩手机

Answer 2

找个好的配镜师配好眼镜很重要，配的不好一个月会让你上升几百度 切身体会 。 另 玩手机时适度休息

Answer 3

哈哈 ，你自己都知道玩手机不好，影响视力，那为什么还要玩呢；你问的这个问题不是很废话吗；首先就是自己先把一下个坏的习惯改掉，然后配一副好的眼睛，学习一些好的按摩手法，相信这样可以缓解一下你的眼睛视力问题。