Question

大象腿怎么快速瘦下来？

大象腿怎么快速瘦下来？我不想要用任何减肥产品。还有我是学生，现在都在考试，不是很方便跑步之类的。比如说每天跑一个小时，那些不太适合我。

Answer 1

健康 大腿 运动 锻炼 健身

Answer 2

我想说这玩意没有快速的方法，什么都得按步骤来，急于求成怎么可能呢。坚持才是王道。当然生场大病或者拒绝饮食可能全身都能瘦，可是那玩意伤身呀！

Answer 3

不坐电梯，每天从一层到二十四层往返。

Answer 4

运动是可以，但要小心形成肌肉腿，运动之后的拉筋放松是必不可少的，而且要做长时间的有氧运动，时间不够也是不行的。

Answer 5

等放了假以后天天锻练跑步做瑜珈，还要按时吃饭，多吃水果蔬菜少碰油。