Question

大象腿怎么快速瘦下来？

大象腿怎么快速瘦下来？我不想要用任何减肥产品。还有我是学生，现在都在考试，不是很方便跑步之类的。比如说每天跑一个小时，那些不太适合我。

Answer 1

你还是学生啊，估计没有太多时间去锻炼，减肥的。吃饭也不能太减少了，那样会耽误你的学习，体力不支。现在你最好别先急着刻意去在乎腿。只有身体健康，学习棒棒，等以后学习不忙时再去减肥吧。运动，锻炼可以有效减肥。

Answer 2

维一的办法就是靠动！也就是运动，我看爬楼梯是个好办法，再加上压腿拉筋，劈叉，下蹲，原地踏步蹦跳，只要是能增强腿步肌肉燃烧热量就行，但得吃点苦头，坚持经常才行，祝你成功。

Answer 3

运动呀！先热身运动，再拉筋。压腿、踢腿、下蹲、高抬腿、原地跑、劈叉等。只要是增强腿部燃烧热量的运动都行。等你竖叉、横叉能下去的时候，你的腿就瘦下来了。

Answer 4

双手叉腰，嗯，双腿并拢伸直，站立。右腿向前一步踏出。左膝弯曲到即将碰到地面的程度。保持此姿势三秒后换另一条腿做。每天可做多次。想要瘦，主要得坚持。
其次，每天尽量的不去坐着，或者少坐。长久的作着只会让自己的腿部脂肪堆积。

Answer 5

瑜伽运动，再拉筋。压腿、踢腿、下蹲、高抬腿、原地跑、劈叉等。只要是增强腿部燃烧热量的运动都行。等你竖叉、横叉能下去的时候，你的腿就瘦下来了。