Question

内向、不爱说话的人怎么改变自己？

Answer 1

多主动，多参加对抗性的运动，如羽毛球网球，感觉会帮助我遇事数巧的时候主动出击行毕纯，我也内向话少，觉档咐得运动有帮助到我

Answer 2

多参加一些社交活动，老正昌如果你真的意识到想要改变这样的自己，那就多参加社交侍扒活动，一次两次可能不太习惯，慢慢的会好清散起来的

Answer 3

内培衡向、不爱说话的人总陪中租是被人排挤或是觉得他应该改变自己，但是这只不过是他的一种自我保护的方芦兆式。他们也同样渴望与人交流，可他们也在封闭自己，让自己有足够的安全感。所以不仅内向的人要试着与人交流，身边的人也应该多带带他们，帮助他们。

Answer 4

自己一个人去旅行，逼自己对外交流

Answer 5

1：对着镜子说
2：多运动，汪颤跑步啊，打篮球啊
3：看书，大猜陵罩声的朗读穗闹出来
4：不要害羞，相信自己，给自己建立一个自信心