Question

为什么我总是想些不开心的事呢？我是不是得抑郁症啦？

我是初二女生，去年4月份到10月份，有些男生看到我总是“J（嫌弃的声音，好像我很脏一样）”的一声，直到我有一天受不了了，告诉老师，他们才对我的态度好了点。
反正，他们说我的那段日子，我天天在想不开心的事。后来，他们改好了，不说我了，我却脑子里总会重复那些不开心的事，这好像已经成了一种习惯，我一有空想的就是不开心的事，人也变得郁郁寡欢。
我是不是得了抑郁症？我改怎么办？我为什么总想些不开心的事呢？

Answer 1

没什么的，人都是这样的，只是你过分的关注了这件事情而已。过去的就过去了，不要再想了，走自己的路让别人去说！其实人大多都是活在不开心当中的，但你能认识到自己的不开心就想办法去调节一下。比如每当你想到不开心的事情，就立马停掉，去想开心的事情，如果还做吧到，就找点事情去做全身心的投入进去。也可以听听节奏比较欢快的音乐或者相声什么的。没关系的，不要放在心上。

Answer 2

这与你所处的环境有直接关系，一般是由于周围环境压力大导致的，现在我就差不多也这样...听听音乐，到外面走走，看一些笑话都有助改善心情。祝你开心起来！

Answer 3

我觉得你在这样想之前.应该先看看自己做错了什么.不能老是把问题推给别人.
我也是初二的.有这种情况很正常.我有个同学也是这样的
如果有一大堆人讨厌你的话,你该反省一下了.
还有哦,随便打小报告是不好的行为
其实只要你有几个知心的朋友,管他们怎么想都无所谓了,不是吗?
这样想的话应该就不会伤心了

Answer 4

这些现象我也有，还一直维持着，有人说得对，生活过的充实点，转移注意力，莫让自己太孤单了，人一孤单起来就容易乱想，听说你是中学生，那就转移到学习上去吧，一箭双雕

Answer 5

我想你应该让你的生活充实一点就好了。既然你是初中的学生，那么就努力的学习，找点事情做。