Question

《不同体质的养生方案》txt全集下载

Answer 1

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内容预览：
也许你会说：我还年轻，身体很好，并不需要养生。
有句话是这样说的：对于保健年轻人处于沉睡期，中年人处于觉醒期，老年人处于发奋期；很多年轻人都认为自己身体很棒，根本不需要保健，正值青壮年的他们的身体各项指标正常，忽略健康寝食无规，消耗资本。殊不知很多老年疾病就是因为年轻时不注意留下的祸根。如月子里不注意得产后风，以至于到老了痛苦不堪，又如年轻人在郊游时见水就下，不管自己是不是已经满身大汉，到老了关节发作，还不明白这是为什么。
这是一种错误的认识！很多人都认为养生保健对于年轻人来说根本不是生活的重点，而人到中年之后才开始进行最初的养生，进入老年之后，人们通常都会为了养生保健花费大量的时间。其实年轻时不进行有效的养生，等进入老年期之后，你将会为了年轻时遗留的健康问题付出沉重的代价：花钱已是小事，是否能颐养天年是关键！年轻时总是通宵达旦的消耗精力，年老时才发现，各种疾病总是找上门来；年轻时不重视身……
别忘了采纳哟

Answer 2

发私信了，不懂的再问我。