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需要提前准备好的材料包括：薄荷叶20克、金不换适量、花生适量、茶叶适量、开水适量。
1、首先把全部材料用清水清洗干净，晾干水分。
2、然后把茶叶用擂茶钵磨成粉，磨细一些。
3、磨成粉后倒入适量的花生继续用擂茶钵擂。
4、接着把适量的薄荷叶和金不换叶碎片放入钵中擂成泥状。
五、擂成泥状后倒到碗里，冲入开水，用勺子拌匀，这样就做好了。
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AiPPT
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主料 5人份
单丛茶叶5克、开水1500毫升
辅料
炒米适量、芝麻（炒）适量、花生(炒)适量、精盐适量
擂茶步骤1

将茶叶倒入钵内
步骤2

握一根半米长的擂棍，舂捣、旋转
步骤3

待钵体的茶叶捣成碎泥，茶便擂好
步骤4

而后向钵体内注入煮开的水，浸泡约5分钟，让茶叶沉淀
步骤5

用勺子勺出茶汤
步骤6

备好炒米，炒花生，炒芝麻
步骤7

加入炒米、花生、芝麻，也可根据自己口味加入适量盐或糖，即可享用
单丛茶叶5克、开水1500毫升
辅料
炒米适量、芝麻（炒）适量、花生(炒)适量、精盐适量
擂茶步骤1

将茶叶倒入钵内
步骤2

握一根半米长的擂棍，舂捣、旋转
步骤3

待钵体的茶叶捣成碎泥，茶便擂好
步骤4

而后向钵体内注入煮开的水，浸泡约5分钟，让茶叶沉淀
步骤5

用勺子勺出茶汤
步骤6

备好炒米，炒花生，炒芝麻
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加入炒米、花生、芝麻，也可根据自己口味加入适量盐或糖，即可享用
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