Question

我是一名十四岁的女生，头上长了很多小豆豆，鼻子旁也有很多黑头，皮肤和头发都是油性的，有什么方法吗？

我是学生，不能吃药，也没有能力去医院或买化妆品

Answer 1

体质问题，首先要改变饮食，不能太油腻，同时要多吃水果喝酸奶。然后要调整睡眠，不要熬夜，。

追问

有更好的办法吗？

追答

饮食是根本，护肤品神马的都没用，多喝酸奶多运动，晚饭尽量不要吃，又减肥又美容

Answer 2

多吃水果蔬菜，你现在是处于青春期，身体发育，内分泌旺盛，一定注意饮食哦`

追问

还有没有更好的办法呢？

Answer 3

身体毒素太多了，吃的用的 方面多注意！！！！多喝水，别吃刺激性的食物

追问

有什么具体的方法吗？

追答

像香菜那些 不要吃，化妆品少用 它会堵住你毛孔 会长痘的！！ 最好还是多喝水

Answer 4

水果蔬菜没必要必须吃 自己喜欢就好 但是油腻辛辣还是少吃为妙 楼下化妆品问题也要看个人肤质 你可能用的是干性皮肤的化妆品 买的时候最好问一下

Answer 5

是啊