孕妇贫血,猪肝能天天吃吗

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丁丁无心
2017-12-27 · TA获得超过5492个赞
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你好,怀孕期间贫血属于正常现象,可以吃猪肝,一周两次即可,能补铁,但是如果贫血血值较低就要配合吃些铁剂来对贫血进行改善

女性孕期贫血可以选用铁之缘片补铁补血,铁是人体造血的重要元素,有促进血红蛋白的合成,提高免疫力,改善气色的作用,服用两周后血红蛋白开始回升,坚持服用1-2个月能有效改善贫血。及时改善好贫血能降低贫血对胎儿的影响,另外饮食上可以多吃些动物肝脏(每周两次)、瘦肉、牛肉、香菇、木耳等。希望我的回答能帮到你,祝你好孕
广大有六个太阳Bp
2017-12-27 · TA获得超过2085个赞
知道大有可为答主
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首先,食物要多样化。多吃含维生素C丰富的果蔬,经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。 其次,多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜...
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