Question

我到底是肾阴虚还是肾阳虚。个人症状：怕冷不怕热，每天都感觉很疲劳，头晕身体无力，尿频。

经常会有腰部发麻的感觉，请问我是属于哪一种还是两者都有，如果我想进行食补该吃什么呢？最好不要吃药。。。

Answer 1

阳虚,很明显是阳虚，不过阳虚时间长了也会造成阴虚的，你注意点。
治疗还是以阳虚为主。
食疗的话，你可以上网查查，很多东西都可以，首先那些黑色的食品，然后山药枸杞羊肉淡菜麻雀鸽子狗肉韭菜等等。人参鹿茸什么的最好别吃，即使吃也千万别一次吃多了。
还有，你的症状最好详细点，也有可能会是肾气虚，肾气虚的话上面那些食物一样也能吃，然后可以吃点冬虫夏草，蛤蚧什么的，不过那都很贵啊

Answer 2

你的病情已经挺典型的。也许你自己不觉得，是不懂得。你的阳虚体质如果不吃药根本不可能好！
你若从上次到现在一直都没有服用温阳的中药，用什么食疗方也没有用也不会好，
你到现在也没有好！我确定。

当然阴虚和阳虚都会身体不i舒服，但是阴虚者不会出大问题，阳虚者就会与重病有缘了！但愿你现在还没有病情加重或者变生他症。
阳虚者的身体或者某些部位几乎常年都没有舒服的时候！现在某些人管它叫亚健康。其实不是，我们中医来看亚健康就是病！至于其他实在没什么好说的了

“知其要者一言而终。不知其要者流散无穷” 贻害无穷

Answer 3

阴虚则热，阳虚则寒---你应该是肾阳虚，多吃点山药，选我做最佳答案啊，呵呵

Answer 4

食欲如何？如果不旺现调理脾胃。你这个症状气虚。可以吃点大枣、黄芪、当归。下肢有浮肿的迹象么？

Answer 5

贫血。补气血。鹿茸、当归、红枣。