不熬夜正常人应该几点睡觉到几点起床

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排优解拦
2018-05-17 · TA获得超过2846个赞
知道大有可为答主
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按身体器官休息时间确定:必须在晚上11点钟前入睡,早上6点左右起床。
chaiyw
2018-05-17 · 知道合伙人养生行家
chaiyw
知道合伙人养生行家
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高级按摩师

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21点至23点睡觉,5-6点起床。
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生命中有你451
2018-05-17 · TA获得超过5092个赞
知道大有可为答主
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晚上九点入睡毕五点三十分起床。
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学光是02
2018-05-17 · TA获得超过1062个赞
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最晚七点
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恭光济QL
2018-05-17
知道答主
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hdj3jjssnnwjw
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