Question

失眠神经衰弱怎么调理

Answer 1

今天给大家分享一个动作，叫做梳头，睡前梳头，能够起到安神助眠的作用，能缓解神经衰弱、失眠等问题。

Answer 2

经常失眠，凌晨两点都没睡着，脑子老是想事情，早上起来后会感到很疲惫，而有这种情况的人，往往是因为神经衰弱所导致的，而且神经衰弱，也会导致我们的生活质量下降，记忆力变差，脾气暴躁等等，要是不及时的调理，也会给身体带来各种各样的毛病。

Answer 3

防治神经衰弱失眠小偏方 
1．睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。
2．睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。
3．睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。
喝德 甫的怡郁安茶，晚上睡得好，不做梦，中药的纯植物配方，可以长期使用，无副作用。
5．百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。
6．鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。
7．取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。
8．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。
9．取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。
10．莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神作用。使用时，把莴笋带皮切片煮熟，睡前喝汤，有助眠功效。