Question

长期坚持瑜伽有哪些好处

Answer 1

培养气质，锻炼，减肥

Answer 2

首先，爱运动的人基本都是热爱生活的人，其次，爱运动的人一般都很看重健康，那是对自己的负责任，那么这么有责任感的人当然有人喜欢了。而且，坚持运动的男生一般都不懒惰，都很自律，一般这样的男生行为习惯也是非常好的

Answer 3

可以变得越来越有气质了，像刘涛一样

Answer 4

长高，修形，陶冶心境必选

Answer 5

很多人都喜欢练瑜伽，尽管他不是有氧运动，但是对于放松身体。塑造体型有很大的益处。