Question

叶黄素的作用对眼睛疲劳是否有帮助？

Answer 1

肯定是有帮助的。

叶黄素对眼睛的作用： 

• 保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化，甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉，但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑，黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害。

• 保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。

• 缓解视疲劳：叶黄素可以缓解视疲劳症状，可以缓解视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。

• 叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。另外就是孩子的叶黄素必须含有锌。因为叶黄素在孩子体内，必须通过锌的转化才能合成从而被孩子吸收。如乐睛视力营养素，不仅富含叶黄素，并且同时含有锌，是目前国内唯一一款针对孩子的叶黄素，上市几年，已被越来越多的家长所认可。

Answer 2

建议通过补充叶黄素在改善眼睛用眼疲劳状况。因为叶黄素酯进入体内需要进行酯化作用才能变成对眼睛好的叶黄素，所以经过转化之后叶黄素的含量会有所降低。而叶黄素是已经经过酯化作用的叶黄素，像来益叶黄素，进入体内后可被直接吸收。所以，你要是眼睛疲劳还是用叶黄素补充眼睛营养吧。

Answer 3

补充叶黄素有助眼睛维持正常的视觉功能，保护视网膜免受光损伤和氧化损伤，对缓解眼疲劳也起到重要作用，建议常对电子设备眼疲劳的患者可以适当吃些健视佳越橘叶黄素，缓解眼疲劳，保护视力。