肚子胀爱放屁,怎么办
3个回答
2018-05-22
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原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则考虑是消化道疾病引起的,特别是肠胃疾病。
几点建议:饮食方面,少量多餐是最适合的,一是可以增加消化及吸收率,二是可以减轻肠胃负担;接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物;最后正餐荤素搭配,不能光荤不素,这样容易形成营养失衡,每一餐的量保持6-7分饱。
引起肚子胀气的原因有吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
几点建议:饮食方面,少量多餐是最适合的,一是可以增加消化及吸收率,二是可以减轻肠胃负担;接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物;最后正餐荤素搭配,不能光荤不素,这样容易形成营养失衡,每一餐的量保持6-7分饱。
引起肚子胀气的原因有吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。
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肚子胀爱放屁,怎么办
用传统中成药,藿香正气丸,解表化湿,理气和中,用于暑湿感冒,头痛身重胸闷,或恶寒发热,脘腹胀痛,呕吐泄泻。现在还有藿香正气胶囊。像是广告。
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你可以去医院检查一下肠胃,其实放屁是一件好事,放屁说明你的肠胃是通的
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