老年到了年纪最容易患上哪些疾病？
2018-09-06 · 数字健康管理平台
浙江卫健科技有限公司
老年性疾病，习惯上是指恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、高血压病、骨质增生等常见于老年人的一些疾病。然而，据统计，国民线下就医在内科占比达21.1%，中医科紧随其后达18.4%。而慢性病多发科室线上问诊数据，也反映出这一变化。今年在线就诊中，慢性病多发科室的患者量达到了总患者量的32.2%，较2013年增加了8.2%。
值得关注的是，白领阶层健康状况出现明显下滑。不良生活方式导致的普遍性“亚健康”状态，出现进一步恶化趋势。高血压、糖尿病等传统意义上的老年疾病，开始向更年轻的群体蔓延。通过统计，今年我国一线城市白领中高血压患者平均年龄比2013年下降了约0.8岁。老年病出现低龄化趋势已经不是新闻，但年轻的“老年病”人比例上升如此之快、“老年病种”如此之多，出乎许多医生的意料之外。
一、颈椎病
1.颈椎病症状
青壮年颈椎病的防治颐椎病又称颈椎综合征。是一种常见和多发的退行性疾病。临床表现为头昏、上肢酸麻、恶心、呕吐等症状。
2.发病年龄
本病多发于40岁以上的中老年人，但通过近年的临床观察发现，颈椎病的发生年龄呈现越来越小的趋势。
3.颈椎病年轻化病因
这是由于一些地区的人们长期饮用含氛较高的地下水，不良的生活习惯，慢性劳损及外伤刺激等等，引起颈椎骨质增生，推间盘和项韧带变性所致。
4.颈椎病防治
一是，睡眠时使用的枕头不宜过高。因为正常人的颈椎有一个生理弯曲度，如果长期使用高枕睡眠，就会造成颈推生理曲度的消失、变形，诱发预推病的发生。二是尽量不饮或少饮用含氟量较高的地下水，以防发生颈椎骨质增生和软组织钙化。三是防止各种外伤事件的发生，尤其是经常伏案工作的人，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。四是每天坚持做一两次头部的前屈后伸和左右旋转运动，可预防颈稚间隙变窄，以及生理曲度的变直等。
二、脑心血管疾病
1.脑心血管病发病年龄
许多材料都表明，脑出血的高发年龄在50-60岁之问，而不是在60岁以后。急性心肌梗塞更是如此。根据北京地区有一年的急性心梗病例计算，约2/3发病年龄低于65岁，1/3在50-60岁之间，1/5低于50岁，最低年龄不到40岁。老年病例中还有些人已是第2-3次心梗，其初次心梗也可能是在60岁以前。
2.脑心血管病的防治
防治脑心血管病的发生，一是起居有节，劳逸结合，根据个人身体状况，适当参加一些体育运动。二是保持心情舒畅乐观，不生闷气，遇事不怒，知足常乐。三是生活要有规律，不暴饮暴食，禁酗酒，不吸烟，平时多吃新鲜蔬菜水果及豆制品，保持大便通畅。
三、糖尿病
1.糖尿病的增长率
糖尿病的防治根据最新的研究报告，近20年来，糖尿病致死者较过去增加了3倍，是现代十大死亡原因中增长最快的疾病。
2.糖尿病发病
在糖尿病患者中，50%的女性和20%的男性在初发病时，都有体型肥胖的现象，胖子罹患糖尿病的机会是瘦子的2-3倍，且愈肥胖，发病的时间愈早。营养过剩和喜食甜食，使20-35岁的年轻糖尿病人的数量逐年增长。
3.防治糖尿病原则
科学搭配三餐营养素，是防治糖尿病的总原则。早餐应质优量精，午餐的蛋白总量要比早餐多些，晚餐及休假日的午餐，则应适当限食。同时，还要积极参加体育锻炼。
四、肿瘤
1.肿瘤发生的原因
肿瘤的防治在所有的癌症中，乳癌、大肠疹，与高脂肪、高胆固醉饮食有绝时的关联性。这两种肿瘤的发病率，在年轻人当中明显上升。一方面可能是因为部分年轻人的饮食习惯日趋西化，另一方面，不少青年人自恃年轻，忽视了健康的生活方式和自我保健意识，一些早期症状也往往因为“硬挺着”而失去了治疗的最佳时机。
2.肿瘤的预防
肿瘤预防工作可以在以下几个阶段进行干预:一是对儿童及年轻人进行健康教育，防止一些不良习惯的形成，对一些在生活、饮食、性格等方面已有不良心理行为倾向的人，重建健康的生活方式(即“一级预防”)。二是积极治疗已患的疾病，防止发生并发症、后遗症、再发(即“二级预防”)。三是身体一旦不适，要及时看医生。
五、高血压
1.高血压年轻化的原因
高血压年轻化的原因一是和家庭负担重，工作压力大，事业期望高有关，现在社会竞争大，有些中青年心理承受能力差，情绪紧张，致血压升高。而是高盐饮食，长期过量饮酒，内分泌失调，某些肾脏疾病等原因引起高血压。
六、前列腺炎
1.前列腺炎年轻化原因
大量统计资料证明，当前急、慢性前列腺炎发病率呈平行性上升，且向年轻化发展。一部分是在就诊时发现，一部分是在久婚不育，男方体检时发现。阴茎常勃起而不射，长期压迫阴部，错位性行为，泌尿系统疾病治疗不及时等都是前列腺炎的致病因素。因此要改变观念，加强此病防范。
七、脑卒中（中风）
1.脑中风发病数据
高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常使中风几率增加，此外《北京健康白皮书》指出，仅血脂异常一项，患病者就超过50%，其中有近1/5为30岁以下的年轻人。
2.发病年龄
过去发病年龄为65岁以后，现在可能的发病年龄为二三十岁。
2.脑中风预防对策
高血压、糖尿病和高脂血症患者要注意保持健康生活习惯，坚持按时服药、定期门诊检查。
运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能，有助于预防动脉粥样硬化。
尽量避免进食含胆固醇高的猪肝、猪心、蟹黄、鸡蛋黄等食物。
远离烟酒
避免情绪激动以免刺激交感神经兴奋血压骤然升高。
八、老年痴呆症
1.发病原因
除大脑的自然衰老外，脑血管疾病还可能导致脑供血不足、脑缺氧，进而引发血管性痴呆。此外，年轻人用脑过度、压力较大等也会给老年痴呆埋下隐患。
2.发病年龄
过去发病年龄为65岁以后，现在可能的发病年龄为40岁。
3.预防对策
健康饮食
多做脑力活动，例如阅读、下棋等。
多做运动，例如散步或慢跑等。
忌烟忌酒，香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物，酒中的甲醇，都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
控制血脂、血压，保持体型正常。
九、痛风
1.发病原因
一般认为，年轻人出现痛风是因为酗酒、肥胖等问题导致。
2.发病年龄
过去发病年龄为五六十岁，现在可能的发病年龄为30多岁。
3.预防对策
如果体检时发现尿酸高了一定要引起重视。
多喝水，每天保证2000毫升，少量多次核完，以助尿酸排出。
尽量不吃海鲜、动物内脏，多吃偏碱性食物。
少吃盐，每天应限制在2-5克。
尽量少用抑制尿酸排出的药物。如果觉得我的文章对您有用，请分享给您的朋友并关注我们。您的支持便是我的动力！
