西红柿减肥生吃西红柿能减肥吗
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如何吃西红柿才能更好的减肥？
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西红柿中含有丰富的营养物质，同时热量较低，可以作为优秀的减肥食物多吃。
西红柿作为常见的新鲜水果，其中富含各种维生素，是人体极佳的能量补充来源，而且每100克西红柿只含有19大卡的热量，低热量保证了西红柿不会轻易导致发胖。
但是在吃西红柿的时候，也要配合多吃其他的新鲜蔬果，保证营养的均衡，同时加以适当运动，就可以达到很好的减肥效果了。
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