Question

如何淡斑祛斑，有什么比较好的方法呢！！！

Answer 1

先调理内外脏器然后补充营养维生素

Answer 2

色斑并不能从根本上消除，只能淡化，淡化色斑不仅要补充维生素C、蛋白质和铁，还要积极的保养皮肤，如按摩、贴面膜等，促进新陈代谢的发生加速排除黑色素细胞，淡斑是一个长期的工作，需要持久耐心才行，具体要注意以下几点，注意清洁，适当补充维生素C，多吃一些含有维生素和蛋白质的食物及水果。多食用含钙多的食物对淡化色斑有好处。

补充营养，适当的多吃一些动物的肝脏，保证肝功能的健全，色斑的产生和肝脏有很大的关系。 要保持愉快的心情放下压力，不要让自己很疲劳。心理因素和色斑也有着直接的关系。