女人练瑜伽有什么好处吗?

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晓杂谈
2019-05-11 · 优质视频达人
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晓杂谈
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练瑜伽的好处有哪些呢?

150******60
2018-04-24
知道答主
回答量:15
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1、练瑜伽不需要什么艺术细胞
2、从初级的开始练,循序渐进+坚持
3、练瑜伽能加强身体各个部位的柔韧性,拉伸并柔软脊柱,缓解颈部、肩部的僵硬。
4、瑜伽一些开胯的动作对女性挺好的
5、坚持练习可以减掉腹部的赘肉。
6、坚持练习你会发现自己在站立或走路的时候,人挺拔
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稳仔置5
2018-04-24 · TA获得超过261个赞
知道小有建树答主
回答量:800
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初瑜伽环境很好,设备都是进口的,关键是女人练瑜伽可以调理生理,修身养性,平静内心,很赞的。
本回答被提问者和网友采纳
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大白话本人
2020-12-16 · 非著名影评人 纯属个人观点
大白话本人
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超市香肠成精了,被瑜伽小姐姐一夜团灭!

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小钟养生
优质答主

2020-09-26 · TA获得超过10.3万个赞
知道小有建树答主
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经常练瑜伽有什么好处?

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