如何减肥最快最安全 科学健康减肥不反弹

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#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？
变啦
2018-06-06 · 感觉胖了，用变啦
变啦
变啦隶属于浙江卫健科技有限公司， 提供快速有效的健康减脂服务，给减脂需求者和减脂服务者提供一个可远程监测、交流、服务的平台，将减肥者真正带入数字化减脂时代。
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少吃1口肉2个月减10磅
降低热量的摄取
减少食物的摄入量
每天1餐流食5周减10磅
走45分钟半年减10磅
降低热量摄取与散步结合
减少脂肪摄入与举重结合
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