Question

知道了痛经的根本原因，你就知道怎样才能缓解痛经了

Answer 1

痛经多数是宫寒引起的，主要是平常的生活饮食还有体质有关，那几天要防寒保暖。建议清淡饮食，寒气型痛经的应多吃一些驱寒温热的食物，如生姜、酒酿等。而气滞血瘀者，应该以通气化瘀为主，如香蕉苹果橘子等。还可以配合紧思康加意调理。

Answer 2

做都没做。

Answer 3

造成痛经的原因是比较多的首先，着凉劳累熬夜，或者是经血流通不畅，都有可能造成痛经的情况也有可能是由于平时没有注意做剧烈运动，下次月经前一周可以喝点益母草颗粒来促进情绪排出来，平时注意生活起居，要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药期间不能有性生活。