男友一直认为我把他当成备胎了，可是并没有。我给他解释了很多次，他却更不信任我了。 我该怎么办?
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一是你给他的感觉真是很不好，让他觉察不到你的在意，这样的话你应该反思自己，查找原因并且改正，多沟通，遇到事情多跟他聊，多找他帮忙让他觉得你很需要他。
二是你男友可能想分却不好意思直说，就开始挑你的不是，等你习惯了觉得确实是你不对他说分手时会没有愧疚感。
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我觉得任何问题都是双向的一个巴掌拍不响，让你男友误会肯定是你让他觉得没有安全感或者是你平时的行为或者人际交往中让他感觉到你对他不上心不在乎，又或者身边的异性朋友太多和其他异性在一起，你以为你只是把你的朋友当做哥们可是男友心里就会吃醋觉得你把他当做备胎不重视，所以你如果在乎男友的感受就给他足够的安全感，不要和其他异性走的太近，多陪陪男友给他关心这样他才能感受到在你心中他是有位置的
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多主动联系他 多跟他沟通
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都不信任就拜拜
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不管他
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