Question

:治疗肩周炎哪家医院好

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

肩周炎不需要特意去医院冶，这是个很常见的疾病，平时做好护理，尽量不做大运动量的锻练，比如：跑步、跳高、跳远，可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。

锻炼方法：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;
5、面向墙壁，足尖距墙约20-30厘米，患肢手指触墙，向上爬，尽量爬高，还原，原地转90度，患肢侧面对墙壁，手指沿墙壁尽量向上爬，还原;
6、背靠墙壁，双肘屈曲90度，上臂紧贴躯干和墙壁，手心朝上，向外向后，用拇指尖尽量触及墙壁，然后手心朝下使拇指触及上腹部;

Answer 2

开元这类的骨科还是比较多的，肩周炎会有比较明显的肩膀酸痛等情况，对生活的影响蛮大，重视起来是对的。

Answer 3

肩周炎不用特意去医院治，自己锻炼就可以。手扶墙向上举，练一段时间，抻开就好了。

Answer 4

肩周炎是一种慢性疾病，受凉劳累，等因素都可诱发建议。注意肩部保暖暖勿吹空调。局部理疗如。推拿按摩，拔罐等。可是肩部运动。前臂伸展运动。

Answer 5

多吃容易消化吸收的温性食物，如羊肉、鸡肉、豆类、热饮等，还可适当的服食胡桃、黑芝麻、木瓜、当归等食物，肩周炎治疗结合（古续，宁堂。肩周。贴）来治疗肩周炎，在发作期应尽量减少肩部活动,避免提抬重物，避免过度劳累。
在急性发作期间，肩部位置活动受限，因此需要避免经常活动。应该卧床静养，可以减轻疼痛，同时注意清淡饮食。加强身体锻炼，提高机体免疫能力。平时生活中，如果肩周炎没有明显的症状出现，可以结合一些康复训练或者肌肉训练。