Question

大学生抑郁怎么办

大二，死宅，没有朋友，和舍友几乎不说话，形同陌路，感觉对集体活动和人际交往很烦，白天课很多，寄托于晚上的二次元游戏来消解自我，每天也在学只是不知道自己到底是在干什么，经常无端感觉内心压抑得喘不过气来，有时想还是死了清静，但是考虑到父母养这么大也不容易。
现在就希望早点毕业出国自己一人住着，没有同学，没有舍友，只有自己和纸片人，想去远行就自己出去玩，没有大学这么多恶心的教条。
我也不想这样，但是为了不崩溃，我现在只能这么想，这么做，请问我该怎么办。很迷茫

Answer 1

1.找到引起自己抑郁的原因2.寻找自己的那份喜悦。把注意力放在能让自己幸福的事情身上3.不行就去看心理医生

Answer 2

任何人得这个病，就是到大医院心理卫生科进行治疗，并从心理角度去干预。