朝天蹬怎么练? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 朝天蹬 搜索资料 2个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 艾特特特特特忒 2017-12-24 · TA获得超过1.5万个赞 知道小有建树答主 回答量:117 采纳率:100% 帮助的人:4.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 动作要领:腿向上蹬起,两手抱紧脚尖,至头后部。易犯错误:两腿不直,站立不稳。纠正方法:平时多压腿、髋、膝关节要伸直,目视前方。朝天蹬:武术运动平衡动作之一,也称'蹬靴'支撑腿直立站稳,另一腿用手经体侧上托,脚尖勾起,脚底朝上,高与头平。要求上蹬的腿能贴近耳侧或扳向头后,支撑腿站稳,身体立直。在武术中套路中为持久性平衡动作,须停足二秒钟。对柔韧性、控制力量以及前庭器官都有较高的要求,缺一则难以准确完成。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 灵动自然 2021-03-05 知道答主 回答量:14 采纳率:0% 帮助的人:6263 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-07-18 朝天蹬怎么练? 2 2022-11-16 跆拳道朝天蹬怎么练 2017-07-05 朝天蹬怎么练? 34 2021-01-10 朝天蹬怎么练? 2016-06-02 朝天蹬的介绍 2021-03-06 朝天蹬怎么练 更多类似问题 > 为你推荐: