夏天腋臭让你尴尬，这几个小妙招彻底去除狐臭
腋臭，又称局部臭汗症。因近似狐狸散发出来的特殊臭味而得名,俗称“狐臭”。其发病率为4.56--6.41%。气味难闻，使他人感觉不适，对本人产生心理压力，从而对患者的社交活动、日常行为、心理健康产生负面影响。那么怎么才能治好狐臭味呢?
怎么才能治好狐臭味?日常生活调理关键
第一：健康的饮食习惯很重要健康的饮食能够起到腋臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓腋臭的作用。同时，注意日常饮食要注意禁食具有刺激性的食物，尤其是辣椒、咖啡等含有刺激物质，会对大汗腺产生不良刺激，加重腋臭的发生。
第二：良好的卫生习惯使细菌无处可藏腋臭的发生与体表细菌有着很大的关联，虽说腋臭的去除不能从此入手，但是腋臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到腋臭护理的作用。
第三：有规律的作息习惯会减轻腋臭的危害每天要保证充足的睡眠，每天晚上11点半左右入眠，有助身体健康、正常地运转，对付各种问题的抵抗力都能巩固、增强，对于腋臭患者来说，经常的熬夜也会使腋臭加重。
目前市场中也有很多祛腋臭的方法，但是我们必须找出腋臭的最佳去除方法，免得多花冤枉钱，更严重的是错过去除腋臭的最佳时机。
最后再总结点经验吧。
1、注意保持个人卫生，勤换衣物。
2、保持腋窝等病灶部位清洁。
3、忌尤味食品，如葱蒜等食物。戒烟酒。
4、多吃蔬菜清淡类食物，蔬菜富含较多的维生素，可以充分补充人体维生素，加速人体新陈代谢，减轻狐臭气味。
气温的逐渐升高温度也是会加速人体排汗的速度，因为人体排出的汗液略带粘稠，其中还是含有一定的蛋白质，脂质等物质。
这些物质本身是没有味道的，但被附着于腋下皮肤的细菌分解后，会产生许多具有挥发性的不饱和脂肪酸和氨，散发出令人尴尬的味道，就是大家日常所说的狐臭，有了狐臭，可以用佰迪清治好。
狐臭尤爱青年男女
青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者窍门天下此外，女性同比男姓多50%，这些腺体集中在乳房、腋窝周围，受多种因素影响，常形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基，产生身体异味。
饮食习惯影响
狐臭除以上诱因外，还与饮食有关系。一般南方人和新疆，内蒙人居多，这和当地饮食习惯有一定关系。
因此，对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭，青少年朋友应该及时做好预防工作。
家族遗传导致
临床病例显示，有62%患者都有家族遗传史。
一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭，后代患狐臭几率为50%，因此狐臭遗传概率是很高的。
怎样治狐臭
1. 对于狐臭的治疗，要用科学的方法，比如用狐臭产品，就可以轻松治好狐臭，且不复发。
2、注意日常护理。如果局部不洁细菌滋生，腋下局部环境差，汗腺的生态环境破坏也会因此而加重，不利于治疗。
3. 保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。
4. 每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。
5. 要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。
6. 注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，饮食宜清淡少油腻。建议多吃清热利尿的食品，如：薏米、冬瓜、苦瓜、赤豆等。
7. 在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。
———————————————————————————————————————
