为什么我见到人就心里紧张呢？ 30
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紧张感可以通过训练来改善，给你说曾经看到过的提高自信的小方法，希望可以帮助到你。
1. 挑前面的位子坐
2. 练习正视他人
3. 畅怀大笑
4. 怯场时真情流露，平静心情
5. 坚定语气，消除自卑感
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2. 练习正视他人
3. 畅怀大笑
4. 怯场时真情流露，平静心情
5. 坚定语气，消除自卑感
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一个人的世界太多了。多跟人接触慢慢就会好的，不要太在意别人的看法。没人会在意你说什么。也没人会看不起你。多去观察别人，你会发现自己可以做得更好。
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你太把他们当人了，觉得自己哪里都不如他们是吧。那就藐视他们。
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平时接触的人太少了 属于宅型的 不要老是呆家里 多和朋友交流一下就好
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那是因为你有些内向，或者不太善于接触。连连你的EQ吧
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