方法一:锅烧热倒油,油热差不多时放少量白糖,等白糖色成微黄时,将鱼放进,放第二条时不必再加糖,这样煎出的鱼既不粘锅又色美味香。
方法二:鱼身抹少量油,下热油锅后改小火,什么鱼都能煎好,焦黄、完整,绝不粘锅。
铁锅煎鱼经验:
1、洗净锅:这是煎鱼不粘锅的基础,一定要把锅洗得很干净。
2、烧红锅:将铁锅放在炉上,大火将锅烧热、烧红,直到你可以看到锅底的中间部位变白为止。
3、加热油:倒入花生油,不需要倒很多,合适就可以了,将油烧热,冒白烟。
4、平放鱼:沿着锅边将腌好的鲜鱼放入锅中,用中小火慢慢煎。如果鱼比较大,更不能用大火,否则容易将鱼皮煎糊了鱼肉还没熟。
5、 移动锅:煎鱼的时间,千万不要用锅铲来回翻动鱼,只需要将铁锅倾斜,让鱼不同的部位都能被油煎到就可以了。如果鱼比较大,可以盖上锅盖。
6、铲背试:当看到鱼鳍的颜色发生变化,并且张开,变硬后,表示这面鱼煎得差不多了,可以用锅铲背轻轻的推动鱼身,如果可以推动,就说明煎好了。这时,可以用锅铲将鱼翻过来。用上述的方法继续煎鱼的另一面。
1,将锅洗净,揩干后烧热,然后放油,再把锅子稍加转动,使锅内四周都有油。待油烧热时,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅。如果油还未热就放鱼,就很容易使鱼皮粘在锅上。
2,将鱼洗净后(大鱼切成块状),薄薄沾上一层面。待锅里油热后,将鱼放进去,煎至金黄色再翻煎另一面。这样煎出的鱼块完整,也不会粘锅。
3,将鸡蛋打碎倒入碗中搅匀,再将洗净的鱼或者鱼块分别放入碗中,使鱼裹上一层蛋汁,然后放入热油锅中煎。这样煎出的鱼也不会粘锅。
4,将锅洗净擦干烧热后,用鲜姜在锅底涂上一层姜汁,然后放油,待油热后,再将鱼放进去煎。这样不会粘锅。
煎鱼用它煎,千万别用生姜和白糖了,鱼皮不烂不粘锅!