Question

孩子学习压力大，不愿意和家长沟通怎么办？

是不是应该找个辅导班补习一下？

Answer 1

现在的学生背负了越来越多的压力，家长的、社会的、环境的等等，因为这些压力的存在学生感觉到了疲劳，学习效率下降，造成了一个恶性的循环。建议父母遵循这几个学习方法，缓解学习压力：

①引导孩子并培养学习兴趣。一个人对某种学习活动有了兴趣，便会带着愉悦的心情进行学习，学习效率高，心情更好。这种有兴趣的学习比起出于压力、责任的学习轻松有效的多。

②提高学习效率

要记住：学习效果=学习时长×学习效率。找到最适合自己的学习方法，才能提高卖扒学习效率，如果不确定什么适合自己的可以借助顷液学习工具“精英特速读记忆”中的学习方法，主要包括对学习者阅中乎昌读速度、记忆力方法（如联想记忆、编码记忆）、注意力和思维导图等方面的训练，通过实际的练习把训练过程体现出来，而不是简单的告诉你怎样去练习，另外软件还有在线老师进行一对一的指导，觉得这方面欠缺的同学可以尝试一下。学习效率提高了之后，即使不需要全天埋头在题海之中，你也依然可以取得很好的学习效果。

③合理休息。

学生处于生长重要时期，生理和心理的承受能力有限，每天学习的任务已经很繁重，再加班加点，很容易超过其承受力，结果导致身心俱疲。在这种情况下，要通过合理的休息、睡眠来恢复其肌肉和神经系统的功能，而且还要增加营养，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，调节脑力疲劳，提高学习效率。

④期望不要过度。

特别是对学习本来就紧张、认真、自觉的孩子，父母除了确保孩子的休息、睡眠和营养之外，根据其爱好，引导他参加一些活动，如唱歌、跳舞、打球等，减轻学习负担，使之体会到学习的快乐，从而健康成长。

⑤关注孩子全面发展。

注意对孩子挫折承受力、情绪自控力、人际协调能力等的培养，不要只盯住学习成绩不放。

Answer 2

多关心孩子，带他做一些他喜欢的事，不要一味地说和学习有关的事，除了学习还有很多很多事。

Answer 3

慢慢的开导，给孩子交朋友，慢慢的就给你沟通了！