Question

焦虑、经常莫名其妙的烦躁是焦虑症吗？

Answer 1

心情焦虑容易暴躁可能是由焦虑症或抑郁症引起的，再有就是生活事情刺激产生的一些性情绪不良引起，长期处于焦虑的状态下，容易出暴躁，抑郁症的患者长期抑郁，对什么事情都不感兴趣，也容易暴躁。

Answer 2

是的，是焦虑症。应该自我调节，多想一些美好且开心的事情，来疏导自己的情绪

Answer 3

可能是压力过大导致的。生活和工作一定要劳逸结合，不能过度的焦虑，这样会使工作效率低下，影响身心健康。

Answer 4

可能是你压力大造成的，如果经常焦虑，烦躁不安可以出门散散心，多进行一些运动或者去旅游放松心情，

Answer 5

心情放平和些。可以经常出去走走，看看外面的人来人往，心情会好很多。也可以经常出去旅游，放空一下自己，找个没人的地方，大声的喊出来，发泄出自己的情绪和压力，慢慢就平复下来了。