Question

如何快速长高？

Answer 1

多运动，最好是学着多打篮球，然后每天喝牛奶。望采纳

Answer 2

这个问题很简单很简单。亲，一定要支持我哦。
1，多喝水和牛奶，每天睡觉前必须喝一杯牛奶。
2，多睡觉，尽量睡觉的时间要超过十个小时，因为我们的长个的分泌都是在睡觉中来长，睡觉时我们会长高。
3，多做拉筋运动，我们多做一些拉筋运动筋会被拉开。身体也会变长，所以多多来英语弄可以找五到十厘米。

Answer 3

快速长高在医学上不是特别的现实，人的生长有一定的规律，快速长个子的时期是婴幼儿和青春期。在婴幼儿期，要保证合理的喂养;在青春期，要让孩子明白营养、运动和睡眠的重要性，满足生长最基本的需求。如果孩子的身高发育低于正常标准，就要找医生咨询。

Answer 4

长高没有快速的方法，长高主要是受生长激素分泌的影响。建议多点运动，跳绳，打篮球，羽毛球。保证身体的营养摄入，少熬夜以减小对身体损害

Answer 5

多锻炼，营养膳食，保证睡眠